心理健康是兒童青少年全面素質(zhì)發(fā)展中的重要組成部分。但學(xué)業(yè)壓力的增加、親子間缺乏溝通等因素都會對青少年心理健康造成影響，并且容易導(dǎo)致抑郁等問題的發(fā)生。因此，青少年心理健康問題應(yīng)該得到重視。今天，咱們來看看小學(xué)階段常見的心理健康問題以及解決辦法。
下午3點(diǎn)半，平山一小的一間心理課室里，正在上著的是一堂特殊的課：學(xué)生青春期心理健康教育。來自惠東縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站的老師為學(xué)生們詳細(xì)講解了學(xué)生青春期心理健康涉及的內(nèi)容，并且回答學(xué)生的各種疑問。
班主任唐莉芬認(rèn)為，這是一堂非常及時而且必要的課，能夠?yàn)閷W(xué)生們解答青春期的各種困惑。
惠東縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站站長邱清梅從事青少年心理健康教育十多年了，她認(rèn)為，現(xiàn)在的學(xué)生容易出現(xiàn)的心理困境其實(shí)不止青春期的困惑，還有來自家庭親子間的關(guān)系不良，父母的教養(yǎng)方式不當(dāng)，以及學(xué)業(yè)上的壓力等等，都容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。
采訪中，不少六年級學(xué)生描述的自己平時所承受的壓力，尤其是來自學(xué)業(yè)上的壓力，也印證了這一點(diǎn)。
邱清梅認(rèn)為，孩子的問題往往和父母的教養(yǎng)方式有直接的關(guān)系，因此面對孩子的心理問題、不良情緒等，家長首先要進(jìn)行調(diào)整，加強(qiáng)和孩子的有效溝通，接納孩子的各種情緒。
除了家長的重視與努力以外，惠東縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站平時也會通過多種形式在學(xué)校里給學(xué)生們提供心理輔導(dǎo)，例如給學(xué)生開展關(guān)于情緒的調(diào)控、心理健康的教育等等，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理態(tài)度與樂觀向上的情緒，促進(jìn)學(xué)生人格的不斷完善。
讓人欣慰的是，采訪中不少學(xué)生都有自己的一套方法，幫助自己緩解壓力宣泄情緒，構(gòu)建健康的心理世界。
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