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　　為進(jìn)一步推動(dòng)未成年人思想道德建設(shè)工作，提升青少年心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生調(diào)控情緒、適應(yīng)環(huán)境的能力，幫助廣大未成年人更好適應(yīng)新學(xué)期校園生活。8月24日，惠東縣文明辦在惠東縣新時(shí)代實(shí)踐中心開展了“陽光成長”心理健康教育活動(dòng)。

　　活動(dòng)開始，主講老師提出開放性問題為活動(dòng)預(yù)熱，隨后采用答題的形式激發(fā)孩子們對(duì)活動(dòng)的興趣，孩子們對(duì)此表現(xiàn)出了極大的熱情，爭先恐后地回答問題。接著，講師向孩子們科普開學(xué)焦慮的表現(xiàn)、成因以及如何緩解開學(xué)焦慮，幫助孩子們度過開學(xué)焦慮期?；顒?dòng)最后，講師主動(dòng)分享自己緩解焦慮的經(jīng)驗(yàn)，并邀請孩子們分享自己的心得體會(huì)，整個(gè)活動(dòng)在輕松且有序的氛圍中進(jìn)行。

　　本次活動(dòng)不僅讓孩子們了解了什么是開學(xué)焦慮，還讓他們認(rèn)識(shí)到了形成開學(xué)焦慮的原因，同時(shí)，講師還分享了四大秘訣來緩解開學(xué)焦慮，幫助孩子們擺脫負(fù)面情緒的干擾，順利完成從“假期模式”到“開學(xué)模式”的轉(zhuǎn)換。