為加強小學生心理健康教育，提高小學生情緒調(diào)節(jié)能力，日前，大嶺街道黨群服務中心在大嶺新雅小學開展心語小棧?心理健康服務系列——小學生心理健康教育課第十九期。本次心理健康教育課由高級心理講師邱清梅主講，主題為“我的情緒我管理”，大嶺新雅小學60名小學生參加了本次課程。
課程開始前，邱老師帶領同學們進行熱身游戲“身體播天氣”，引導同學們快速融入課堂氛圍。課程中，邱老師通過理論知識講解、視頻案例分析等方式，讓同學們理解情緒的概念，了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響。
每個人都有豐富多樣的情緒，并且每一種情緒都會對人們產(chǎn)生不同的影響。為了讓同學們更加深入了解自己的情緒，邱老師讓同學們寫下印象最深刻的一種情緒以及給自己和他人帶來的影響，并針對同學們不同的情緒問題進行逐一分析，幫助同學們疏導負面情緒，同時提供七種科學管理情緒的方法和建議，引導同學們運用多種方法正確對待各種情緒。課程結(jié)束后，同學們紛紛表示受益匪淺，對情緒有了更加全面的認識。
本次課程讓同學們能夠正確認識自己的情緒，考慮他人的感受，并掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，做自己情緒的主人。
