一、保健食品是食品的特殊種類，不能代替藥品，不能宣傳疾病治療、預(yù)防作用。廣大消費者，特別是中老年人，切勿聽信將保健食品比成靈丹妙藥的虛假夸大宣傳。
二、保健食品不含全面的營養(yǎng)素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。
三、要通過正規(guī)的渠道購買保健食品，索要正規(guī)的銷售憑據(jù)，切忌通過非法的傳銷和會議銷售等途徑購買保健食品。
四、選購保健食品要認準產(chǎn)品包裝上的保健食品標志（小藍帽）及保健食品批準文號，依據(jù)其功能有針對性的選擇，并按標簽說明書的要求食用，切忌盲目使用。相關(guān)產(chǎn)品信息可在國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢。
五、選購保健食品要檢查保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號，生產(chǎn)許可證號可到企業(yè)所在地省級食品藥品監(jiān)管部門網(wǎng)站查詢。
六、遇有虛假宣傳產(chǎn)品疾病治療、預(yù)防功能的食品和保健食品的，可撥打12331電話投訴舉報。